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鏡子練習：21天創造生命的奇蹟





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全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲?賀說：

「做鏡子練習，是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」


鏡子練習，是一項強大的自我療癒工具。

鏡子能夠反映出你對自己的感覺。

鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼，

又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。

透過本書帶領的21天往內探索的練習，我們可以學到：

放下你的過去

建立你的自尊

釋放你的憤怒

原諒你自己和那些傷害過你的人

療癒你的關係

活得自在沒有壓力

愛你的內在小孩

如何愛自己和他人……

開始盡情探索鏡子練習吧，你會因此轉化自己的生命！

★讀者激動分享！

?這本書值100萬，它徹底改變了我，幫我釋放了許多過往的舊傷，讓我真正愛上自己。我每天跟著書裡的進度練習，而我必須承認，過程並不容易，結果卻非常值回票價。我決定今年聖誕節要送所有親朋好友這本書。——詹姆士

?這是一套很棒的方法，讓我們可以與內在小孩和解，並為自己建立愛與慈悲。強烈推薦給那些缺乏自信、社交焦慮，以及有童年創傷的人。——艾咪

?露易絲?賀的書總是值得一讀再讀，這個練習非常實用，也非常有力量。方法看來雖然簡單，實際上卻能把我們療癒得非常深。我很慶幸自己身為鏡子練習的講師，這個方法不僅改變了我的人生，也讓我看見自己的家人和客戶深受其益。——珊卓

?看看作者活到90多歲，還如此充滿朝氣和活力，就知道這個方法多麼值得一試！——亞馬遜網路書店讀者

?我和一位朋友共讀、做練習，過程中有時不太好受，我幾乎天天哭，但我們互相打氣。我跟大多數人一樣，有不少負面想法和恐懼，但經過21天，我必須很誠實地說，我和朋友都改變了。如果你在生命中也遇到了困難或挫折，請務必讀這本書，對你一定有幫助。——毛喬

?我的飲食失調治療師建議我讀這本書，作為療程的一部分。前兩、三天，我邊讀邊翻白眼，但現在我幾乎讀完整本書，且已經把它當作禮物，送給兩個朋友了。書中介紹的鏡子練習非常強大，而且一天只需要花5分鐘。——史蒂芬妮



新聞分享



日本千葉縣流山市市政府為阻止少子化現象，打算積極促進年輕人談戀愛，將受理年輕人在一定期限內提交的『戀愛申請書』。

中新網據日本放送協會(NHK)報導，該市的戀人可以在『戀愛申請書』上填寫自己和戀人或者想談戀愛的物件的名字，然後填寫兩人相識地點和日期提交給當地政府。當地政府將會發行給提交申請書者一份戀愛證明書。

申請書不具備法律效力，只是為了證明年輕人正在談戀愛，提交這樣的申請時也可以當作戀愛的紀念，推動年輕人談戀愛，流山市從2月份就開始受理這些申請書。

流山市2013年度稅收的53%為『市民稅』，人口減少將導致財政惡化，目前該市正在推動年輕人遷入市內。流山市市場課課長表示，非常期待通過推動年輕人談戀愛緩解少子化。

日本千葉縣推出的『戀愛申請』書。



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